Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um Gesundheit langfristig zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Sie liefert nicht nur die Energie, die unser Körper täglich benötigt, sondern stärkt auch das Immunsystem, unterstützt wichtige Körperfunktionen und kann das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Adipositas deutlich reduzieren.
Prävention beginnt im Alltag – und gesunde Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Durch bewusste Entscheidungen bei der Lebensmittelauswahl und kleinen Veränderungen im Essverhalten können wir aktiv dazu beitragen, unsere Gesundheit zu schützen und unser Wohlbefinden zu steigern. Denn jede Mahlzeit ist eine Chance, dem Körper Gutes zu tun und langfristig gesunde Lebensjahre zu gewinnen.
Eine Zuweisung zum Gesundheitspotenzial „Ernährungsberatung“ ist bei folgenden Situationen sinnvoll:
- Präventive Ernährungsberatung
- Begleitende Ernährungsberatung
- Ernährungsberatung bei besonderen Lebenssituationen
Der gesunde und nachhaltige Teller
© BMSGPK / Fotostudio Mayer mit Hut